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| 避光法最主要的目的，是要让鸽子能快速换羽。将室内温度提高到30度左右，而光线与潮湿度都要降到最低程度，用来改变鸽子的生理时钟。在寒冷的北方很多人采用此法，可在短短的一个月内，将鸽子全身羽毛褪换下来。做法：全部关为死棚方式饲养，不做任何家飞训放。鸽子在没有得到适度的运动下，吃饲料与不断的休眠，身体必然要起很大的变化，除了快速的换羽外，也一定会有发胖情形。由于鸽子没有阳光的照射，缺乏大自然的光合作用。所长出的羽毛呈暗灰色，由于干燥缘故，也带有很多的毛粉，并且没有什么光泽，更别谈柔顺度与防水性。由于长时间的室内关养，对外界也产生了恐惧感，所以在开棚家飞时一不小心，就很容易大量的迷失鸽子。 在多关少放的情况下，鸽子的褪毛速度还是很快的。所谓“少放”并非不放飞，而是不逼迫它们一定要飞多久。在天气许可的条件下，让它们洗个温水澡，褪毛的速度也会很快。不论是十羽、二十羽，甚至更多的选手鸽，正常的教乖与熟悉环境的家飞是必要的。但是要多一个心眼与动作，就是每天早上要放出去家飞前，将已有褪毛迹象的幼鸽，投两、三粒爱鸽磷酸钙后，再全部放出。中午、傍晚要家飞前，夜巡也要做同样的处理。基本上，这样整棚养起来的整体素质与条件，就可以拉得很整齐。洗温水澡的目的是让毛细孔放大，天气冷时可让毛细孔缩收，一放一缩就很容易掉毛。加上使用无玉米的幼鸽粮，含有丰富的植物蛋白质，饮水中再经常性的加入双歧杆菌，食量必定大增而消化容易，幼鸽的快速换毛，就成了很自然的道理。
阳光是大自然赋予的宝物，除了可以杀菌外，也是生物赖以生存的必要条件，促进羽毛骨骼发育最重要的元素。如果只采用避光，而没有注意将舍内的温度提高以及降低湿度，那这群鸽子将来会很容易因受一点风雨就感冒；太阳太大，没飞多久就会气喘不已；只要有光线就不能好好休息的习惯。总之，避光法对鸽子没有什么好处，而且还挺费劲的去麻烦操控。此法主要是寒冷的北方有条件去做，因为鸽舍在冬天时，都需要防风、防寒、防冻等等，也是这里必要的措施，多加一层遮光布就可以了，因此，采用本法者才会那么多。最重要是要有一定时间，让鸽舍中有新鲜的空气注入换气。还是要用上面介绍的方法，来补足充分的磷酸钙，才能让新长出的羽毛更柔顺、光滑和防水。
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