碱性食物能缓解赛鸽疲劳

    你是否注意到这种现象：原来健康的鸽子，开始出现不名原因的疲。即便经过了充分的休息，仍然感觉到它们的倦怠、疲乏，每天早晨不愿出棚，常常拖着疲惫的身体飞出去，总是觉得有些力不从心，发自它们内心的“累”。对于这些疲劳现象，通过食物调理，就可以改变。

    第一，食物中可能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜：芥菜、萝卜缨、小白菜、嫩车前草、海藻类等可以中和提内的“疲劳素”――乳酸，以缓解疲劳。

    第二，钙是天然的压力缓解剂。赛鸽缺钙、神经高度紧张，训练产生的疲劳无法获得恢复。在摄取含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁。

    第三，补充富含天门冬氨酸的食物。如豆类可以促进新陈代谢、除去乳酸，消除疲劳，促使体内恢复。

    第四，吃富含必需脂肪酸的食物。葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必须脂肪酸和纤维的食物。

    第五，补充维生素必不可少。维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力，营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，适量补充对慢性疲劳综合症的赛鸽尤其有益。